صورتتان را ماساژ دهید.

مقداری هوا داخل دهان کنید و به مدت سه ثانیه لپ و گونه ها را پر از باد نگه دارید.

اینکار را چندین بار در روز انجام دهید تا عضلات گونه را چاق تر کند .

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *