صورتتان را ماساژ دهید.
مقداری هوا داخل دهان کنید و به مدت سه ثانیه لپ و گونه ها را پر از باد نگه دارید.
اینکار را چندین بار در روز انجام دهید تا عضلات گونه را چاق تر کند .
مقداری هوا داخل دهان کنید و به مدت سه ثانیه لپ و گونه ها را پر از باد نگه دارید.
اینکار را چندین بار در روز انجام دهید تا عضلات گونه را چاق تر کند .
حساب کاربری ندارید؟
ایجاد یک حساب کاربری